31.1.2012
Aktuálně ....
Ahoj, od 14.01. do 28. 01. jsem opět po roce v rámci zimní přípravy cestoval, společně se Standou Bízou, na soustředění na známé místo a to na Kanárské ostrovy. Těchto 14 dní pro mě bylo především znovu si zvykáním na zátěž a rozjetím se v objemové fázi. Podařilo se mi najet slušný počet kilometrů jako odraz do další přípravy. Nyní mě čeká měsíc ježdění na válci a na konci února opět vyrazím na soustředění na Lanzarote.14.12.2011
Aktuálně ....
V těchto dnech se mi naplno rozběhla zimní příprava na novou sezonu 2012. Doufám, že pro mě bude o trošku lepší než rok 2011, kdy mé zdravotní potíže ovlivnily některé výkony. Slabou náplastí bylo pro mě 3. místo v ČPH a dvě druhá místa na MČR, nebo 4. místo v Evropském poháru UCI Praha.
Chtěl bych tímto poděkovat všem svým sponzorům a partnerům, všem, kteří mě i nadále podporují, pomáhají a fandí mi.
14.11.2011
Spinning je psina
Ahoj, se zpožděním, ale o to se větší chutí Vám chci představit akci, které jsem se zúčastnil v sobotu 12.11.2011. Šlo o charitativní akci, která probíhala ve doubleDRIVE fitness clubu v Jihlavě www.doubledrive.cz. Každý, kdo ten den přišel mohl svojí účastí přispět na Nadaci Pomocných tlapek a to tím, že si buď jen dal čaj a nebo se zapojil aktivně a zasportoval si. Všechny penízky putovali právě na Nadaci Pomocné tlapky. Já jsem si vybral kranking, protože mě tento sport nadchnul a myslím, že to nebylo poslední setkání s KRANGcycle Kranking je cvičení pro horní polovinu těla, takový spinning pro ruce. Nebylo důležité, kdo co dělal, důležité bylo, že všichni přispěli na dobrou a skvělou věc.
Fotky z této akce najdete ve fotogalerii.
18.10.2011
UCI Parabiago
Ahoj, bylo přidáno několikem fotek ze závodu v Italském Parabiagu. ( fotogalerie )11.10.2011
Heidelberg maratón
Ahoj, tuto neděli jsem se na poslední chvíli rozhodl zúčastnit závodu na 44 km v německém Heidelbergu.
Opět musím zopakovat, že mojí slabinou jsou starty, kdy i pozice kolem 25 místa mi nepomáhá k lepšímu výsledku. Nic nenasvědčovalo tomu, že to bude pro mě nejhorší závod v letošní sezóně. Po startu se urvali ti nejrychlejší a já se snažil držet skupinu co nejblíže k nim. Po 13 km se mi však udělalo špatně, zamotala se mi hlava a místní asfalt ozdobily moje žaludeční šťávy. Odpadl jsem a dlouho přemýšlel o vzdání. Dojížděli mě jednotlivé skupiny a já vůbec nestačil reagovat a chytit se. Nakonec jsem se po 10 km trošku vzpamatoval a držel se jedné z grup.
Tento závod byl posledním v tomto roce. Po kratším odpočinku, kdy nebudu dělat vůbec, začnu pomalu přípravu v zimním období a tou je válec.
4.10.2011
Finále EHC Parabiago
Ahoj, minulý víkend jsem strávil v Itálii, kde jsem se zúčastnil finálového závodu EHC (european handbike circuit). Centrem dění bylo městečko Parabiago, kde se v pátek jela časovka na 11.2 km a v sobotu kritérium na hodinu + 1 kolo.
Závod je pro mě zklamáním, chtěl jsem atakovat 15. místo v konkurenci absolutní evropské špičky, ale nedokázal jsem se vyrovnat s nepříjemným časem startu. Do časovky jsem vyrazil v 19:45 a do kritéria dokonce o před 21 hodinou, kdy byl dojezd ve 22 hodin. Nejen že mi nestačili síly, ale jezdit za tmy jen za pouličního osvětlení mi vůbec nesedlo, ale slovy Honzy Tománka – to je Itálie.
Vzhledem k tomu, že to byl jeden z posledních letošních závodů tak jsem měl trošku větší očekávání. Současná špička je však absolutně jinde a mě nezbývá než tvrdě pracovat a pokusit se opět posunout blíže.
27.9.2011
UCI Parabiago
Ahoj, o nadcházejícím víkendu, 30. 09. – 01. 10. opět vyrazím do závodního kolotoče. Pojedu do Itálie, kde se v Parabiagu jedou závody UCI P1. Na programu je páteční časovka na 11.2 km a sobotní závod na hodinu +1 kolo. V mé kategorii je přihlášeno více jak 50 handbiků, a sejde se zde kompletní evropská špička v tomto sportu.17.9.2011
EP UCI Praha
Ahoj, sobota 17.09.2011 patřila Evropskému poháru hendikepovaných cyklistů UCI P1 na pražském Strahově. Právě zde se jel závod nejvyšší kategorie, který byl i finálovým závodem Českého poháru. Závod se rozjel velmi rychle a dopředu vyrazila skupinka tvořená čerstvými účastníky MS. Já jsem spolu s Němcem Pieperem jel o bramborovou medaili. Po několika kolech, kdy jsme se snažili spolupracovat, jsem ve stoupání poodjel a podařilo se mi dotáhnout na dalšího Němce Bäumanna, který nestačil na vedoucího Ablingra a druhého Tománka. Bohužel v posledním stoupání mi Bäumann nasadil a maličko poodskočil a na mě tak zůstalo bramborové umístění. Přesto jsem velmi spokojen se svým umístěním a jsem snad na dobré cestě k návratu ke svým výkonům před operací. V celkovém pořadí Českého poháru jsem těsně obsadil třetí místo a to především díky nemožnosti absolvovat všechny závody.13.9.2011
EP Praha
Ahoj, v sobotu 17.09. se koná v Praze Evropský pohár nejvyšší kategorie UCI P1 hendikepovaných cyklistů. Je to pro mě první test s některými účastníky MS, tak jsem zvědav, jestli se moje výkonnost posouvá dopředu. Závod se jede okolo Strahovského stadionu na 2,8 km dlouhém okruhu a je vypsán na 12 kol, tedy 33,6 km. O výsledku Vás budu informovat.15.8.2011
ČP handbike Brno
Ahoj, v sobotu 13.08. jsem podle plánu jel závod Českého poháru handbike na Brněnském výstavišti. Na startu byli všichni ze slovenské a české špičky, a tak jsem očekával dobrý závod.
Délka závodu byla 21 km a jelo se na 1,1 km dlouhém okruhu, plném úzkých zatáček. Hned od začátku mě vedoucí skupinka cukla v ostrých zatáčkách a já dál zvolil pomalejší tempo s cílem vyhnout se případným kolizím. Věděl jsem, že zatím mé síly nestačí na ty nejlepší, a tak, až na několik kol, jsem si jel sólo závod skoro celých 21 km. Nejlepší mě sice dojeli o jedno kolo, ale vzhledem k vzdálenosti okruhu, nebyl můj odstup veliký a pohlídal jsem si druhé místo. Myslím, že na trati, kde se neustále zpomalovalo a opět zrychlovalo v ostrých zatáčkách, nebyl můj výkon tak špatný.
9.8.2011
EHC Lobbach
Ahoj, o minulém víkendu jsem pokračoval další účastí na závodech. Tentokrát se jednalo o evropský pohár (EHC), který proběhl v německém Lobbachu. Na startu se sešla slušná konkurence, a tak jsem byl v očekávání, jak dopadnu v evropském měřítku. Závod se jel na 5.3 km dlouhém, pro mě náročném okruhu a byl vypsán na 7 kol.
Při startu odjela vedoucí skupinka a my „postaveni“ v zadních řadách jsme bohužel byli zdržení kolizí přímo na stratu, kdy se srazilo několik handbiků. Samostatný závod jel Švýcar Berset a za ním se vytvořila asi desetičlenná skupinka, která si to rozdávala o umístění na bedně. Mojí snahou bylo dojet skupinku o další místa. To se mě samotnému nepodařilo, a tak jsem odjel většinu závodu ve čtyřčlenné skupině o umístění v první 20, což se nakonec i podařilo. Zatím nejsem spokojen se svojí výkonností, a také si stále zvykám na nové kolo. Moje jízda je pořád špatná, vždyť třeba při sjezdu v ostré zatáčce mi soupeři vždy cukli a mě bralo hodně sil je znovu dotahovat.
Dalším závodem pro mě bude v sobotu 13.08. 7 kolo ČP Handbike, které se jede na Brněnském výstavišti. O výsledku Vás budu informovat.
26.7.2011
MČR Hustopeče
Ahoj, podle plánu jsem se o víkendu zúčastnil Mistrovství České republiky v cyklistice hendikepovaných v Hustopečích. Tento závod byl pro mě po 2 měsících prvním testem po mým zdravotních potížích. Na programu byl sobotní silniční závod na 26,4 km a nedělní časovka na 9,8 km. V obou závodech jsem skončil na druhém místě. Tyto výsledky jsou pro mě momentálně nejvyšším možným umístěním. V sobotním závodě jsem nestačil zachytit start závodu, který byl do kopce a na nástup ostatních jsem nestačil reagovat. Odjela pětičlenná skupinka, která se mě a Šelingovi, který po problémech také zůstal sám, začala vzdalovat. Nebylo v našich silách ji dohnat, a tak jsme závodu odjeli spolu a musím poděkovat Peterovi za pomoc a držení tempa. Je zatím znát, že při vysoké zátěži a delší závod nestačím a hlavně chybí síla. Při nedělní časovce jsem se již cítil lépe, ale potvrdilo se to, že zatím úplně nestačím a musím ještě hodně pracovat. V časovce, která se startovala v opačném pořadí z předchozího dne s půl minutovými intervaly, nás čekalo 3 km dlouhé stoupání a právě tam se ukazují rezervy. Se svým výkonem jsem vcelku vzhledem k možnostem spokojen a budu na sobě dál pracovat. Fotky z tohoto klání najdete ve fotogalerii.18.7.2011
MČR Hustopeče
Ahoj, po pauze opět zaviněné zdravotními problémy, se vracím do závodního kolotoče. Příští víkend se koná Mistrovství České republiky. Čeká na nás jak sobotní silniční závod, tak i nedělní časovka. Závody se jedou v krásném prostředí Moravy, samotný závod v Hustopečích a časovka v blízkém okolí. Vzhledem k výpadku v tréninku jsou mé cíle skromnější, rád bych se držel s nejlepšími a pokusím se udělat co nejlepší výsledek.2.5.2011
ČPH POČERADY
Ahoj, v sobotu 30.04. se jelo druhé kolo Českého poháru, a to na známé trati z Počerad do Loun, v rámci Memoriálu Karla Raise. Na tomto závodě se sešla velmi slušná konkurence více jak 40 handbiků. Jediným cílem v tomto závodě pro mě bylo pokusit se vyhrát ve své kategorii a jet s nejrychlejšími závodníky. Již od rána jsme se necítil dobře a na startu ve mně rojili pochyby jak to vůbec půjde. Samotný start jsem rozjel velmi zvolna a držel jsem se za soupeři kategorie MH2 a ostatní jsem nechal poodjet.
Tempo se mi však dařilo slušně rozjet a postupně jsem se dotahoval i na skupinky jedoucí vepředu. Takto jsem dojel i druhou skupinu a přede mnou byla již jen vedou trojka. Samostatnou kapitolou byl celkový vítěz, který po kilometru jel sólo závod s časem. Rozhodl jsem se na vedoucí trojku dotáhnout a očekával jsem, kdo se za mnou vyveze.
K tomu nedošlo a mě se podařilo dojet a poté i jet se soupeři, kategorie MH3, až do cíle. Moji tradiční slabostí byl spurt, kdy jsem dojel poslední z nich. V závodě jsem však vyhrál svoji kategorii MH2 a v celkovém pořadí jsem byl 5.
26.4.2011
UCI – EHC Rosenau
Ahoj, opět vám přináším informace o průběhu závodu Evropského poháru ve francouzkém Rosenau. Na startu se objevilo 65 handbikerů, včetně kompletní Evropské špičky. Můj start byl velmi ztížen díky mému postavení, kdy jsem neměl vyjeté body z loňského roku a patřila mi startovní pozice až kolem 50 místa. Tím byl hodně ovlivněn i celý výsledek závodu. Po startu jsme sice s Vaškem Antalem předjeli velkou část startovního pole, ale na vedoucí 15 člennou skupinku jsme se nedokázali dotáhnout. Z vedoucí skupinky ještě odpadli tři soupeři, které jsme se snažili s naší desetičlennou skupinou, ve které jsem byl i já, dorazit. V této grupě jsem jel celý závod a šlo v ní o celkové umístění na 15 až 25 místě. Většinu závodu jsem udával tempo naší skupinky, ale soupeři nechtěli střídat, a tak se nám atak odpadlíků nezdařil. O celkovém pořadí se rozhodlo v samotném závěru, kdy jsem se netakticky držel na čele a ve spurtu mě předjelo hned několik soupeřů. Skončil jsem na 21. místě a průběh závodu je pro mě ponaučením do dalších klání.18.4.2011
ČPH Pardubice
Ahoj, tuto sobotu jsem se po dlouhé pauze postavil na start ostrého závodu. V Pardubicích se jelo v rámci Pardubického vinařského půlmaratónu 1. kolo Českého poháru handbike. Na tento závod jsem se těšil, ale zároveň jsem byl hodně nervózní, jak se mi po loňském výpadku bude dařit.
Start nebyl naštěstí v tak ostrém tempu, a proto se mi v klidu podařilo udržet vedoucích jezdců. Hned od samého začátku závodu se tvořila osmičlenná skupinka, ve které byli dva slovenští závodní a jezdci kategorie H2, H3. Tato skupinka spolu jela celý závod a na předních pozicích se nejčastěji objevoval Honza Tománek se Standou Bízou. Mě se to dařilo jen v první polovině závodu a v druhé půlce jsem spíše držel pozice, kde jsem měl přehled o dění ve předu. Závod se rozhodl až v samém závěru. Po nástupu slovenských reprezentantů jsem se za nimi vyvezl a spurtoval na 3. místě v těsném závěsu právě za nimi. O svoji pozici jsem však v těsném spurtu přišel pár metrů před cílem, kdy mě porazil Tománek. Svůj výkon v Pardubicích hodnotím docela dobře i když je vidět, že to ještě není ono, ale jelikož je to začátek sezony, mám ještě dost času na svých rezervách zapracovat.
Další možnost vyzkoušet svoji připravenost budu mít tento víkend a to při závodě EHC ve Francouzkém Rosenau. Tento závod je velmi oblíbený a čeká mě mnohem silnější konkurence, jen v mé kategorii H2 je přihlášeno 70 handbikerů. Držte palce ať v souboji s evropskou špičkou obstojím.
7.3.2011
Únor 2011 ...
Ahoj, po lednovém soustředění jsem opět po několika týdnech, strávených přípravou na válci, zamířil do teplejších krajin na moji druhou přípravu, tentokrát na ostrov Mallorca. Celá 16 denní příprava byla zaměřena na najíždění objemových kilometrů a rozvoji vytrvalosti. Opět tu se mnou byli i Standa Bíza se svým trenérem Markem Svobodou. S přípravou jsem spokojen až na počasí, protože na Mallorce není tak stabilní jako na Lanza, a tak kromě dobré přípravy do letošního roku si vezu domu i nachlazení.4.2.2011
Leden 2011 ...
Ahojky, uplynulé dny jsem strávil, po dlouhé přípravě na trenažéru, společně se Standou Bízou, na mém prvním letošním soustředění na ostrově Lanzarote, kde šlo hlavně o co největší najetí objemových kilometrů. V únoru mě čeká ještě jedno soustředění, kdy doufám, že se dobře přípravím na tento rok. Nejen tyto soustředění, ale i celý rok 2011 budu závodit jako člen nového teamu NUTREND SPECIALIZED TEAM.2.11.2010
Děje se ...
Ahoj, v tuto chvíli, jsem vás chtěl informovat o tom, jak jsem dopadl na mém posledním startu letošního roku ve Švýcarském Luasanne. Vzhledem k menším zdravotním potížím jsem však tuto dlouho cestu vynechal a již začínám s přípravou na příští rok. Tato příprava spočívá, zatím, v mém neoblíbeném ježdění doma na válci a také v plavání. Takto budu trénovat do ledna, kdy odlétám na první soustředění. Soustředění mám naplánovány dvě a doufám, že mi pomohou dohnat letošní výpadek zaviněný zdravotními potížemi.27.9.2010
Finále ČPH - UCI Praha
Ahojky, minulou sobotu 25. 9. proběhlo finále ČPH v rámci evropského poháru UCI v Praze, který byl součástí závodu Praha - Karlovy Vary - Praha. Závod se jel na 23 km v okolí Strahovského stadionu. Na tento závod jsem se hodně těšil a také připravoval a chtěl jsem se pokusit zlepšit svůj výkon ze Anglie. Motivem pro mě bylo i to, že se závodilo v okolí právě Strahovského stadionu, kde je tréninkové centrum Sparty. Bohužel z průběhu závodu jsem dost zklamaný, protože na konec zůstalo u těšení se a chutě si pořádně zazávodit. Po startu jsem byl sice na čele skupinky, ale jen do prvního kopce, v tomto stoupání jsem úplně ztuhnul, ruce mi ztvrdly a já byl jen stínem ostatním a nestačil jejich tempu. Poodjela skupinka asi sedmi soupeřů, za kterýma jsem po zbytek závodů jen kroužil. Nevím zda je to netrénovaností, nebo tím, že jsou ostatní tak napřed, ale já jsem oproti mým plánům nestačil. V mé kategorii H2 jsem sice dojel na druhém místě, ale to je jen slabá náplast na mé plány držet se s nejlepšími. Jelikož to byl jeden z posledních závodů v letošním roce, nezbývá než popřemýšlet co zlepšit v roce příštím a také pořádně dohánět tréninkové manko.12.9.2010
EHC- UCI Fowlmead
jsou tomu skoro tři měsíce, kdy jsem se naposledy účastnil závodu a přinášel vám Info, co je u mě nového. Po této dlouhé době, která byla zaviněna zdravotními problémy, jsem se opět vrátil do závodního kolotoče. Minulý víkend jsem vyrazil na závod EHC –UCI v Anglickém parku Fowlmead. Jel se zde hromadný závod na 36 km a také časovka na10 km. V obou těchto závodech jsem skončil na 9. místě, i když výsledky časovky jsou velmi sporné, protože pořadatelé měli velké problémy s časomírou. Hodnotit moje výkony je pro mě docela těžké, vždy bych chtěl být na vyšším umístění, ale vezmu li možnosti mojí (ne)přípravy, jsem s výsledky celkem spokojen. Je znát dlouhodobý výpadek a na ty nejlepší zatím nestačím. Doufám, že vše již bude v pořádku a já se budu již jen zlepšovat. Další příležitost bude 25. září na Evropském poháru v Praze. Ve fotogalerii budou postupně přidány fotečky nejen ze závodu, ale i z výletů, které jsme v Anglii stihli.28.6.2010
EHC Grafendorf bei Hartberg + MČR v časovce
Ahoj, o tomto víkendu jsem se po dlouhé době opět účastnil závodů. V pátek to byla časovka při Evropském poháru v Rakouském Grafendorf bei Hartberg a v neděli to byla opět časovka, tentokrát při 3. kole Českého poháru, které bylo zároveň Mistrovstvím ČR v této disciplíně. V obou závodech byl vidět můj tréninkový výpadek, kdy jsem nemohl trénovat několik týdnů. Proto jsem se svým výkonem v celku spokojen a jen je pro mě velká smůla, že mé zdravotní potíže přetrvávají a já musím opět podstoupit operaci, kvůli které mi uniká možnost nominace na Kanadské MS v cyklistice. Letošní rok je pro mě zatím plný zdravotních komplikací a proto doufám, že se stihnu připravit alespoň na závěr této sezóny.21.5.2010
Novinky
Ahoj, je tomu měsíc, co jsem naposledy trénoval. Tato pauza byla zapříčiněna operací, kterou mám snad úspěšně za sebou a mohu se opět zapojit do trénování. Doufám, že mi v přípravě pomůže i nové kolo a budu dobře připraven na červnové závody Evropského poháru v Rakousku a také Mistrovství ČR. Pokud se Vám líbí báničky tak se koukněte do sekce „když nesportuji“, najdete jich tam několik nových.18.4.2010
Český Pohár Pardubice
Ahoj, v sobotu 17. 4. jsem startoval na1. kole Českého poháru v handbike, který se jel při Pardubickém vinařském půlmaratonu. Tentokrát se mně smůla vyhnula a závod se mi jel v naprosté pohodě. Po startu se mi podařilo držet se asi v osmičlenné vedoucí skupince, která jela spolu naprostou většinu závodu. Závod se jel hodně takticky a rozhodovalo se až v posledním kole. Jel jsem v čele této skupinky, a když nastoupil Zbyněk Švehla, za kterým vystartoval Daniel Kukľa. Podařilo se mi tuto dvojici dotáhnout a získali jsme maličký náskok, který jsme udrželi až do cíle. Já jsem dojel celkově třetí a svoji kategorii MH 2 jsem vyhrál. Tento závod byl pro mě na pár týdnů poslední, protože mě čeká ve středu operace, která řeší mé dlouhodobé potíže. Držte mi palce, ať vše dobře dopadne a můžu se co nejrychleji vrátit do závodního kolotoče5.4.2010
EHC Rosenau
Ahoj, v sobotu 3. 4. jsem startoval na EHC ve Francouzském Rosenau. Zhodnotit tento závod je pro mě složité. V tomto závodě jsem si vybral kopec smůly, která ovlivnila i jeho průběh. Po startu ze zadních pozic se mi podařilo dotáhnout na druhou vedoucí skupinku a doufal, že tam také zůstanu i po zbytek závodu. To však bylo poslední pozitivní, co mě v závodě potkalo. Díky uvolněnému šroubu na převodníku jsem musel zastavit a pokusil jsem se ho co nejvíce dotáhnout, abych mohl vůbec točit klikami, a samozřejmě jsem nabral ztrátu. Tu jsem se snažil co nejrychleji dohnat, ale dostal jen ke skupince, která jela jako třetí. Další pohroma mě potkala při nájezdu do třetího kola, kdy jsem píchnul zadní kolo, což mě trošku zpomalilo. Aby toho nebylo málo, pět kilometrů před cílem se opět povolil šroub na převodníku, takže jsem nabíral další ztrátu a umístění v polovině startovního pole bylo bohužel mým maximem. Závod se mi jel velmi dobře, ale kolem 40 km mi trošku začaly docházet síly. Tento závod je pro mě velkým ponaučením a doufám, že bude odrazem k lepším výkonům.29.3.2010
EHC Rosenau
Ahojky, tuto sobotu, 3. dubna, mě čeká první letošní závodní start a to při závodě EHC ve Francouzském Rosenau. V mé kategorii MH2 je přihlášeno více jak 70 handbikerů. Můj cíl je závod slušně zajet a otestovat si tak výkonnost na začátku sezóny.28.2.2010
Mallorca 2010
Ahoj, ve dnech od 3. do 17. února jsem společně se Standou Bízou a Markem Svobodou strávil tyto dny na cyklistickém soustředění na ostrově Mallorca. Během těchto dnů jsem se snažil najet co nejvíce kilometrů jako přípravu do nové sezony, což se mi nepodařilo úplně podle mých představ. Přípravu mi trošku narušila zablokovaná záda a také velmi chladné počasí, kdy teploty kolem 10 stupňů nebyly výjimkou, ale i přesto se mi podařilo najet kolem 800 km. Ve fotogalerii najdete několik fotek právě z tohoto soustředění.fotogalerie - Mallorca 2010
